Apple Watch bileğinizde yer aldığı için diğer aygıtların yapamadığı şeyleri de yapabiliyor. Apple Watch’u taktığınızda hem her türlü hareketinizi ölçen bir fitness aygıtına hem sağlığınız için önemli bilgiler taşıyan bir yol arkadaşına hem de en değer verdiğiniz şeylerle ve kişilerle bağlantı halinde kalma fırsatına sahip oluyorsunuz. Tüm bunları yaparken Apple Watch düştüğünüz zaman acil arama kişilerinize ulaşıyor, ambulans çağırıyor, kalp sağlığınızda bir sorun tespit ediyorsa bunu size bildiriyor ya da kandaki oksijeninizi sizin uyurken dahi ölçerek sürekli sağlıklı ve güvende kalmanızı sağlıyor. Bu haber içeriğimizde sizleri Apple Watch’un daha güvende ve sağlıklı kalmamız için aldığı önlemlere ve aksiyonlara biraz daha yakından bakmanızı istedik.
1. Apple Watch’unuzdaki Acil SOS’i kullanmayı biliyor musunuz?
Uluslararası acil arama
2. Apple Watch ile düşme algılamayı kullanma
Nasıl çalışır?
Apple Watch’unuz hareket etmediğinizi algılarsa neler olur?
Telefon bağlandığında, Apple Watch’unuz sesli bir mesaj çalarak acil servise Apple Watch’unuzun sert bir düşme algıladığını bildirir, ardından bulunduğunuz konumun enlem ve boylam koordinatlarını paylaşır. Daha önce Tıbbi Kimliğinizin altındaki Acil Arama Sırasında Paylaş ayarını açtıysanız Tıbbi Kimliğiniz otomatik olarak acil servisle de paylaşılır. Mesaj önce en yüksek düzeyde çalınır, ardından sizin veya yakınınızdaki birinin hattın diğer ucundaki kişiyle konuşabilmesi için düşürülür. Siz Kaydedilen Mesajı Durdur’a dokunana veya arama sonlandırılana kadar mesaj çalınmaya devam eder.
Apple Watch Series 6 veya Series 7’de Kanda Oksijen uygulamasını kullanma
Kanda Oksijen uygulaması sayesinde kanınızdaki oksijen düzeyini dilediğiniz zaman doğrudan bileğinizden ölçerek genel sağlık durumunuz hakkında bilgi edinebilirsiniz. Kanda Oksijen uygulamasının ölçümleri tıbbi kullanıma yönelik değildir; uygulama yalnızca genel sağlık ve zindelik amaçlarına yönelik olarak tasarlanmıştır.
Kandaki oksijen nedir?
Kanınızdaki oksijen düzeyi, akciğerlerinizden vücudunuzun geri kalanına alyuvarlar tarafından taşınan oksijen yüzdesini temsil eder. Vücudunuzdaki kanın, bu hayati görevi ne kadar etkili bir şekilde yerine getirebildiğini öğrenmek genel sağlık durumunuzu anlamanıza yardımcı olabilir.
Birçok insanın kanındaki oksijen düzeyi %95-100 aralığındadır. Ancak, kanındaki oksijen düzeyi %95’in altında olup hayatına normal bir şekilde devam eden insanlar da vardır. Uyurken yapılan ölçümlerde daha düşük değerler elde edilmesi normaldir ve bazı kullanıcıların değerleri %95’in altında olabilir.
Kandaki oksijeni ölçme
• Apple Watch’unuzda Kanda Oksijen uygulamasını açın.
• Bileğinizi Apple Watch yukarı bakacak şekilde düz tutarak hareketsiz durun.
• Başlat’a dokunup kolunuzu 15 saniye boyunca sabit tutun.
• Bekleyin. Ölçüm işlemi 15 saniye sürer. Ölçüm bittiğinde sonuçları alırsınız.
• Bitti’ye dokunun.
4. Apple Watch’unuzda kalp sağlığı bildirimleri
Apple Watch’unuzdaki Kalp Atış Hızı uygulamasından sizi yüksek veya düşük kalp atış hızları ve düzensiz kalp ritimleri konusunda uyaran bildirimler almayı etkinleştirebilirsiniz.
Apple Watch ile kalp atış hızınızı nasıl kontrol edebilirsiniz?
2. Saatim sekmesine, ardından Kalp’e dokunun.
3. Yüksek Kalp Atış Hızı’na dokunun ve ardından bir v/dk. değeri seçin.
Daha detaylı bilgi için bu sayfayı ziyaret edebilirsiniz.
Düzensiz ritim bildirimlerini etkinleştirmek için gerekenler
2. iPhone’unuzu iOS’in en son sürümüne ve Apple Watch’unuzu watchOS’in en son sürümüne güncelleyin.
3. Bu bildirimler, atriyal fibrilasyon tanısı konulmuş kişiler için tasarlanmamıştır.
Bir uyarı aldığınızda ne yapmalısınız?
Daha detaylı bilgi için bu sayfayı ziyaret edebilirsiniz.
EKG uygulaması sayesinde Apple Watch Series 7 tek derivasyonlu elektrokardiyografiye benzer EKG sonuçları sunabiliyor. Bu, giyilebilir teknoloji alanında çok önemli bir başarı. Çünkü bu sayede doktorlar kritik verileri görebiliyor, sizin de içiniz rahat ediyor.
Elektrokardiyografi (EKG), kalbin atmasını sağlayan elektrik sinyallerinin zamanlamasını ve gücünü kaydeden bir testtir. Bir hekim EKG’ye bakarak kalp ritminiz hakkında fikir edinebilir ve düzensizlik olup olmadığını denetleyebilir.
EKG uygulaması, Apple Watch Series 4 ve daha yeni Apple Watch modellerinde (Apple Watch SE hariç), iOS ve watchOS’in en yeni sürümleriyle kullanılabilir. Uyumlulukla ilgili ayrıntılı bilgi için lütfen apple.com/tr/watch
Apple Watch’ta EKG uygulamasıyla EKG nasıl çekilir
1. Apple Watch’unuzun Apple Watch uygulamasında seçtiğiniz bileğe tam olarak oturduğundan emin olun. Kontrol etmek için Apple Watch uygulamasını açın, Saatim sekmesine dokunun, ardından Genel > Saat Yönü’ne gidin.
2. Apple Watch’unuzda EKG uygulamasını açın.
4. Elinizi saatin takılı olduğu kolunuza götürüp parmağınızı Digital Crown’un üzerinde tutun. Kayıt sırasında Digital Crown’a basmanız gerekmez.
5. Bekleyin. Kayıt 30 saniye sürer. Kaydın sonunda bir sınıflandırma alırsınız. Bunun ardından, Belirti Ekle’ye dokunup belirtilerinizi seçebilirsiniz.
Bilmeniz gerekenler
- EKG uygulaması kalp krizini saptayamaz. Göğüste ağrı, basınç, darlık hissediyorsanız veya kalp krizi geçirdiğinizi düşünüyorsanız hemen acil servisi arayın.
- EKG uygulaması kan pıhtılarını veya inmeyi saptayamaz.
- EKG uygulaması; yüksek tansiyon, konjestif kalp yetmezliği, yüksek kolesterol veya diğer aritmi formları gibi kalple ilgili başka sorunları saptayamaz.
- Kendinizi iyi hissetmiyorsanız veya herhangi bir belirtiyle karşılaşıyorsanız doktorunuzla görüşün veya hemen tıbbi yardım alın.
