Havaların fazlasıyla sıcak olduğu bu dönem, cildinizi en fazla korumanız gereken zaman dilimi. Özellikle yaz aylarında maruz kalınan güneş ışınları, cildin havuz ve deniz suyu ile teması, cilt sağlığını olumsuz etkileyebiliyor. Bu nedenle cilt bakımınıza yaz aylarında daha özen göstermeniz gerekiyor. Sıcak havalarda cilt bakımında dikkat etmeniz gerekenleri sizin için sıraladık…
Bol su tüketin
Cilt bakımı yapmanızın yanı sıra günlük yeteri kadar su tüketmeniz, cilt sağlığınız için çok önemli. Sıcak havalarda vücut normalden fazla su kaybeder ve bu durum da cildi olumsuz etkiler. Bu nedenle vücudunuzun nem oranını dengelemek için gün içinde bol miktarda su tüketmelisiniz.
Güneş koruyuculu ürünler tercih edin
Cildinizi güneşin zararlı ışınlarından korumak için, kullandığınız ürünlerin güneş korumalı olup olmadığına dikkat edin. Öncelikle yüksek korumalı güneş kremi kullanın. Fondöten ve nemlendiricinizi de güneş koruyuculu tercih edin.
Ilık su ile duş alın
Yaz aylarında tatil, deniz ve havuz derken tuz ve havuzda bulunan klor cildinizin kurumasına yol açar. Bu nedenle deniz ve havuz sonrası cildinizi ılık su ile arındırın. Duş sonrası, cildinizi vücut losyonu ile nemlendirmeyi unutmayın.
Gerekmedikçe makyaj yapmayın
Havaların fazlasıyla sıcak olduğu bu dönem de, cildinize ağırlık yapan ağır makyajlardan uzak durun. Cildinize fondöten uygulamak yerine, güneş koruyucu içerikli BB ya da CC krem (nemlendiricili) uygulayın.
Beslenmenize dikkat edin
Vücudunuza aldığınız besinler, cilt sağlığınız için oldukça önemli role sahip. Yaz aylarında yağlı ve ağır besinler tüketmek yerine, antioksidan içeren sebze yemekleri ve meyve tüketmek cildiniz için de yararlı olacaktır.
Cilt bakım rutininize devam edin
Yaz-kış cildinize uyguladığınız bakım rutinleri oldukça önemli. Sıcak havalarda bakım yapmak zor gelse de, cildinizi korumanız için gerekli. Cildinizi tahriş etmeyen hafif içerikli maskeler, peelingler ve su bazlı nemlendiriciler kullanabilirsiniz. Cildinizin, hafif bakımlar sayesinde en sıcak havalarda dahi parlak ve canlı görünmesi mümkün.
- İlginizi çekebilecek bir diğer yazı >>>>> Sağlıklı bronzlaşmanın 6 sırrı
