Hayatınıza almayı düşündüğünüz kişi ile ortak değerlere sahip olmanız, sağlıklı ve uzun ömürlü bir ilişki sürdürmeniz için büyük önem taşır. Öteki yandan partneriniz ile her konuda farklılıklar yaşıyor ve ortak değerleri paylaşamıyorsanız, birlikteliğinizi sürdürme konusunda sıkıntılar yaşayabilirsiniz.
Sağlıklı bir ilişkinin temelinde hangi değerler olmalı? İşte mutlu çiftlerin paylaştığı değerler…
( Kapak fotoğrafı: @jessicabiel )
Saygı
Her ilişkinin yürümesi için kuşkusuz en önemli kural karşılıklı saygı. Sağlıklı ve mutlu bir ilişki için partnerinizin alanlarına saygı duymalı ve onu olduğu gibi kabul etmelisiniz.
Güven
Sağlıklı ilişkiler için bir diğer önemli kavram ise ‘güven’. Karşılıklı güvenin olduğu romantik ilişkiler, daha sağlıklı ve yapıcı ilerler. Öte yandan bir ilişkide güven sorunu oluştuğunda, zihni sürekli meşgul eden olumsuz düşünce, davranışlar ve onlara eşlik eden; öfke, üzüntü ve kıskançlık duyguları vardır. Ancak bir ilişkide güvenin zamanla oluşacağını da belirtelim.
Sorumluluk
Sağlıklı bir ilişkide iki tarafta da sorumluluk bilincinin oluşması önemli. Sorumluluk sahibi bir partner, size sevgisini ve ilgisini gereken şekilde gösterir. Bunun yanı sıra aynı hatayı bir daha yapmamaya çalışmak da sorumluluk almaktır.
Empati
İlişkilerin sağlıklı bir şekilde ilerlemesi için empati kurabilmek son derece önemli. Kendinizi partnerinizin yerine koyup onu anlamaya çalışmanız, ilişkinizin zamanla derinleşmesine ve birbirinizi daha iyi anlamanıza yardımcı olur.
Arkadaşlık
Hayatınızdaki insan yalnızca sevgiliniz ya da eşiniz değil, aynı zamanda arkadaşınız da olabilmeli. Çünkü iyi arkadaş olabildiğiniz bir kişi ile daha sağlıklı ve derin bağlar kurabilirsiniz. Bunun yanı sıra uzmanlar; arkadaşlıktan sevgililiğe dönen ilişkilerin daha sağlam ilerlediğini de belirtiyor. Dolayısıyla partneriniz aynı zamanda en yakın arkadaşınız olmalı ve birbirinize her konuda desteğinizi hissettirmelisiniz.
Hassasiyet
Partnerinize karşı her zaman duyarlı davranmalı ve ona ne kadar değer verdiğinizi hissettirmelisiniz. Sinirli olduğunuz anlarda bile sakin kalabilmeli ve onu kırmadan sorunu çözmeye çalışmalısınız.
Doğru iletişim
İlişkilerde en temel sorunun iletişim eksikliği ya da doğru iletişim kuramamak olduğunu söyleyebiliriz. Sağlıklı ve güçlü temelleri olan bir ilişkide iletişim her zaman açık olmalı. Öte yandan yanlış anlaşılmaların önüne geçebilmek için her zaman şeffaf olmanızda fayda var.
- İlginizi çekebilecek bir diğer yazı >>>>> Toksik bir ilişkide olduğunuzu gösteren işaretler
