Kış mevsiminde soğuğa maruz kalan cildiniz, havadaki nem oranının düşmesiyle birlikte kuruyabilir ve hassaslaşabilir. Yüz ve göz çevrenizde oluşan bu kurulukla birlikte, cildinizde tahriş, kızarıklık ve göz çevrenizde koyulaşmalar meydana gelebilir. Ancak uygulayacağınız bazı pratik yöntemlerle bu kuruluktan kurtulabilir ve ışıl ışıl bir cilde sahip olabilirsiniz.
İşte canlı, ışıldayan ve sağlıklı bir cildin püf noktaları…
( Kapak Karesi: @sofiarichiegrainge )
Yoğun içerikli nemlendiriciler kullanın
Cildiniz özellikle bu mevsim daha çok kuruyacağı için yaza oranla daha yoğun içerikli, yani su bazlı olmayan nemlendirici kremler tercih etmelisiniz. Parlak bir cilde kavuşmak için cildinizi daima temiz tutmalı, düzenli olarak nemlendirmelisiniz.
Gün içinde bol su tüketin
Sağlıklı ve parlak bir cildin en temel sırrı; elbette gün içinde bol su tüketmek. Her gün yeterli miktarda su tükettiğiniz zaman daha parlak ve canlı bir cilde sahip olduğunuzu göreceksiniz. Aksi halde, bu yalnızca cilt bakım ürünleriyle pek mümkün olmayacaktır.
Sıcak değil, ılık suyla yıkanın
Hem yüzünüzü hem de vücudunuzu sıcak değil, ılık suyla yıkamalısınız. Ayrıca uzun süreli duşlar ve kullanılan banyo köpükleri ciltte kuruluk yarattığı için duş sürenizi olabildiğince kısa tutmaya çalışın. Her duş sonrası cildinizi mutlaka nemlendirin.
Sabunsuz temizleyiciler tercih edin
Sabunlar cildinizi fazlasıyla kurutur. Bu nedenle pH değeri 5.5 olan sabunsuz temizleyicileri ya da yağ-gliserin oranı yüksek sabunları tercih edebilirsiniz.
Bol meyve ve sebze tüketin
C vitamini serbest radikallerle savaşır, cildin genç kalmasını sağlar ve cilde nem verir. Ayrıca kolajen sentezini artırır. Bu nedenle cilt sağlığınız için bol miktarda sebze ve meyve tüketmelisiniz.
Bulunduğunuz ortamın nem oranına dikkat edin
Yazın ve kışın bulunduğunuz ortamın sıcaklığı değiştiği için cildinizdeki reaksiyonu da ona göre değişecektir. Bulunduğunuz ortamın nem oranının yüzde 50 civarında olmasına dikkat edin.
- İlginizi çekebilecek bir diğer yazı >>>>> Cildi sıkılaştıran 3 yöntem
