Vücut bakımında önemli bir yer edinen kuru fırçalama tekniği; vücuttaki kan dolaşımını hızlandırır, cilt görünümünü iyileştirir, ölü cilt hücrelerini ve toksinleri atmaya yardımcı olur. Cilde peeling etkisi yaratan bu masaj tekniğinin 5 kilit noktasına birlikte bakalım…
( Kapak Karesi: @sarasampaio )
Kan dolaşımını artırır
Kuru fırçalama, aşağıdan yukarı doğru yapılarak vücuttaki kan dolaşımının artmasına yardımcı olur. Böylece cilt kalitesi artar ve cilt kendini hızla onarmaya başlar.
Lenfatik sistemi uyarır
Vücudu aşağıdan yukarıya yani kalbe doğru fırçalamak, vücudun lenfatik sisteminin uyarılmasına yardımcı olur. Düzenli olarak kuru fırçalama yapmak, vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
Selülit görünümünü azaltır
Özellikle spor yaptıktan sonra üst bacaklara kuru fırçalama yaptığınızda, bacaklarınızın zamanla sıkılaştığını ve selülitlerinizin azaldığını görebilirsiniz. Kuru fırçalama selülitler için tek başına yeterli değil, ancak spor ve beslenmeyle birleştirildiğinde gözle görülür bir etki sağlamanız mümkün.
Gözenekleri temizler
Kuru fırçalama, vücudunuzdaki gözeneklerin derinlemesine temizlenmesini sağlar. Gözeneklerinizin nefes alması için haftada 3-4 kere kuru fırçalama yapabilirsiniz.
Ölü derinin atılmasını sağlar
Vücudunuzdaki ölü derilerin atılmasına yardımcı olan kuru fırçamala tekniği, vücutta pul pul olan derinin atılmasını sağlar. Pürüzsüz ve sağlıklı bir cilt için her mevsim düzenli olarak kuru fırçalama tekniğinden yararlanabilirsiniz.
- İlginizi çekebilecek bir diğer yazı >>>>> Yüze buz uygulamanın faydaları
