Yüz ve vücut bakımımız kadar el ve ayak bakımımız da çok önemli. Bütünsel bir güzellik rutini için düzenlilik gerektiren el ve ayak bakımında dikkat etmeniz gerekenleri sizin için derledik.
( Kapak Karesi: @hoskelsa )
Ölü derilerden kurtulun
Ellerinizde ve ayaklarınızda gün içindeki uğraşlarınız nedeniyle çatlaklar ve kuruluklar oluşabilir. Özellikle ayaklarınızda topuk bölgeniz ölü deriler nedeniyle sertleşebilir. Bunun için öncelikle ellerinizi evde sıcak suda bekleterek ve ardından manikür makası-tırnak törpüsü-tırnak fırçası yardımıyla manikür yapabilirsiniz. Ayaklarınız için de ayak fırçası ya da ponza taşı ile kuruluk ve çatlakların önüne geçebilirsiniz.
Düzenli nemlendirmek
Ellerinizi ve ayaklarınızı düzenli olarak nemlendirmeniz çok önemli. Her gece yatmadan önce el ve ayaklarınıza yoğun bir nemlendirici sürebilir, ardından ince bir eldiven ve çorap giyerek nemi iyice emmesini sağlayabilirsiniz.
Peeling ya da maske
Ellerinize ve ayaklarınıza duş sonrası peeling ya da maske uygulayabilirsiniz. Böylece el ve ayaklarınız yumuşak, nemli ve beslenmiş olur. Bitki ve meyve özleriyle zenginleştirilen eldiven ve çorap şeklindeki maskeler ile hem ellerinizi hem de ayaklarınızı şımartabilirsiniz.
Tırnakları ihmal etmeyin
El ve ayak bakımınızda tırnaklarınızı ihmal etmemelisiniz. Her zaman bakımlı görünen tırnaklar için evde manikür ve pedikür yapabilirsiniz. Tırnaklarınızı yalnızca keserek ve törpüleyerek dahi çok daha sağlıklı, güzel görünen ve hızlı uzayan tırnaklara sahip olabilirsiniz.
Doğal yağlarla rahatlama
Özellikle yorgun bir günün ardından rahatlamak için lavanta, çay ağacı ve eukaliptüs gibi esansiyel yağlarla ellerinize ve ayaklarınıza masaj yapabilir ve anında toparlayıcı bir etki sağlayabilirsiniz. Antiseptik özelliklere sahip bu yağlar, hoş bir aromaya sahip olmaları nedeniyle ellerinizin ve ayaklarınızın dinlenmesine yardımcı olur ve masaj ile kan dolaşımınızın artmasını sağlar.
Güneşe karşı koruma
Ellerinizi ve ayaklarınızı güneşten korumanız cilt bakım rutininizde her zaman yer edinmeli. Dışarı çıkmadan önce, güneş koruyucu mutlaka sürmeli, ev işleriyle meşgulken ya da temizlik yaparken koruyucu eldivenler kullanmalısınız.
- İlginizi çekebilecek bir diğer yazı >>>>> Zarif ve doğal nail art önerileri
