Gua sha ve yüz yogası son dönemin en popüler güzellik trendlerinden biri. Sosyal medyada sürekli karşınıza çıkan bu iki yöntem, cildinizi sıkılaştırmak ve yüz hatlarınızı belirginleştirmek için farklı teknikler sunuyor. Birinde özel kristal taşlarla masaj yaparak lenf drenajınızı artırıyorsunuz, diğerinde ise yüz kaslarınızı çalıştırarak doğal bir lifting etkisi yaratıyorsunuz. Peki, gerçekten kırışıklıkları azaltıyorlar mı? Hangisi daha etkili? Cilt bakım rutininize hangisini eklemelisiniz?
Gelin, gua sha ve yüz yogasını detaylıca inceleyelim ve hangisinin size uygun olduğuna karar verelim!
Gua sha gerçekten bir mucize mi?
Kristallerle yapılan masaj cildi toparlar mı
Gua sha, binlerce yıllık geleneksel Çin tıbbına dayanan bir güzellik ritüeli. Özel olarak kesilmiş doğal taşlarla yapılan bu masaj, yüzünüzdeki kan dolaşımını hızlandırıyor, toksinleri atmaya yardımcı oluyor ve lenf drenajını destekleyerek şişkinliği azaltıyor. Yani eğer sabahları ödemli uyanıyorsanız, gua sha tam da ihtiyacınız olan şey olabilir.
Düzenli kullanım şart
Ama tabii ki her güzellik rutini gibi gua sha da düzenli kullanım gerektiriyor. Sadece birkaç kez yapıp mucize beklemeyin! Eğer istikrarlı bir şekilde uygularsanız, yüz hatlarınızın belirginleştiğini ve cildinizin daha sağlıklı göründüğünü fark edeceksiniz. Özellikle çene hattınızı keskinleştirmek ve yanaklarınızdaki sarkmayı azaltmak için harika bir yöntem.
Gua sha nasıl uygulanmalı?
Eğer gua sha’yı cilt bakım rutininize eklemeyi düşünüyorsanız, doğru uygulama çok önemli. Yanlış yaparsanız, cildinize zarar verebilirsiniz! İşte birkaç önemli nokta:
- Yüzünüzü iyice nemlendirin. Gua sha taşını kuru ciltte kullanmak tahrişe neden olabilir. Birkaç damla yüz yağı ya da serum kullanarak kaygan bir zemin oluşturmalısınız.
- Hafif baskıyla yukarı doğru hareket edin. Ters yöne baskı uygulamak cildinizi aşağı çekebilir. Amacınız cildi toparlamak!
- Düzenli olun. Haftada bir yapmak yerine her gün 5-10 dakika ayırarak daha iyi sonuçlar alabilirsiniz.
Yüz yogası, kasları çalıştırarak sıkılaştırır mı?
Yüz yogası cilt için gerçekten etkili mi?
Yüzünüz de tıpkı vücudunuz gibi kaslardan oluşuyor. Yüz yogası bu kasları çalıştırarak cildi sıkılaştırmayı ve kırışıklıkları azaltmayı hedefliyor. Günlük olarak yapılan birkaç basit egzersizle yanaklarınızı toparlayabilir, göz çevrenizdeki kırışıklıkları hafifletebilir ve çene hattınızı belirginleştirebilirsiniz.
Ama buradaki en büyük fark şu: Yüz yogası bir süreç gerektirir. Gua sha gibi anında etkisini göremezsiniz. Yüz kaslarınızı güçlendirmek için düzenli egzersiz yapmanız ve sabırlı olmanız gerekiyor. Eğer uzun vadede daha genç ve dinç bir cilt istiyorsanız, yüz yogası harika bir seçenek.
Yüz yogası nasıl yapılmalı?
Yüz yogasına başlamak istiyorsanız, işte dikkat etmeniz gerekenler:
- Her gün yapın. Birkaç günde bir değil, her gün 5-10 dakika ayırarak düzenli hale getirin.
- Aynada kendinizi izleyin. Yanlış kasları çalıştırmamak için hareketleri doğru yaptığınızdan emin olun.
- Göz çevresi ve yanaklar için özel hareketler ekleyin. Özellikle kaz ayağı kırışıklıkları ve sarkan yanaklar için etkili egzersizler yapabilirsiniz.
Peki hangisi daha iyi: Gua sha mı, yüz yogası mı?
En iyi sonuç için ikisini birlikte kullanabilirsiniz
Aslında gua sha ve yüz yogası birbirini tamamlayan iki farklı yöntem. Tek bir yöntemle yetinmek zorunda değilsiniz! Sabahları yüz yogası yaparak kaslarınızı çalıştırıp yüz hatlarınızı belirginleştirebilir, akşamları gua sha ile yüzünüze masaj yaparak lenf drenajını artırabilirsiniz.
Eğer hızlı bir lifting etkisi istiyorsanız, gua sha daha hızlı sonuç verir. Ama uzun vadede gerçekten cildinizi genç ve sıkı tutmak istiyorsanız, yüz yogasını hayatınıza eklemelisiniz.
Özetle: Hedefiniz sadece anlık toparlanma ise gua sha daha iyi bir seçenek. Ama kalıcı bir değişim istiyorsanız, yüz yogası olmazsa olmaz! En iyisi mi? İkisini bir arada kullanarak güzellik rutininizi güçlendirin!
İlginizi çekebilecek bir diğer yazı >>>>> Yorgun cildi anında canlandıran 5 bakım tüyosu
Kapak: Pexels
