Yeni yıl, hayatı baştan aşağı gözden geçirmek için harika bir fırsat. Yeni spor hedefleri, daha sağlıklı beslenme, bir yemek kursuna kaydolma veya yurt dışı seyahati gibi klasik kararlar masanın üzerinde.
Ama bir soruyu da kendinize sormayı unutmayın: İlişkiniz, sizinle aynı hızda büyüyor mu? Yoksa bazı şeyler biraz tozlu raflarda mı kalmış? İşte, tam da burada devreye “çift terapisi” giriyor.
Tabii, bu fikre hemen “Bizim ilişkimiz sağlam, buna gerek yok” diye yaklaşıyor olabilirsiniz. Ama terapiler yalnızca krizleri çözmek için değildir. Tam aksine, mutlu bir ilişkiyi daha da güçlendirmek için de bir yoldur. Peki, bu karar size uyuyor mu? Hadi, birlikte göz atalım!
Konuştuğunuzda sık sık çatışıyor musunuz
Farklı fikirlere sahip olmak sağlıklıdır ama bu, her konuşmanın bir kavgayla son bulmasını gerektirmez. Normal sohbet anlayışınızın “tartışma” formuna dönüştüğünü mü fark ettiniz? Eğer sık sık yanlış anlaşılma yaşıyor ve küçük meseleleri büyütüyorsanız, belki de bir uzman yardımıyla yeni iletişim yolları keşfetmelisiniz.
Rutine takıldıysanız
İlişkinizin bir Netflix maratonuna dönüştüğünü mü hissediyorsunuz? Her gününüz aynı geçiyor, aynı yerlere gidip aynı yemekleri yiyor ve aynı şeyleri konuşuyorsunuz. Belki de terapide, ilişkinizi yeniden heyecanlı hale getirecek yolları bulabilirsiniz. Heyecanı yeniden keşfedebilirsiniz.
Birbirinizin duygularını daha iyi anlamak
Partnerinizin gerçekten nasıl hissettiğini anlamakta zorlanıyor musunuz? Belki de sizinle konuşamadığı şeyleri, üçüncü bir kişi yardımıyla daha rahat ifade edebilir. Aynı durum sizin için de geçerli.
Mutluysanız ama daha iyi olmak istiyorsanız
Evet, mutlu çiftler de terapiye gider! Çünkü ilişkiyi daha derin bir seviyeye taşımak her zaman mümkündür. Terapide, hem bireysel hem de çift olarak büyümenin farklı yollarını keşfedebilirsiniz.
Yeni yılda kendinize ve partnerinize “daha sağlıklı bir ilişki” hediye etmek, belki de uzun zamandır ihtiyacınız olan şeydir.
İlginizi çekebilecek bir diğer yazı >>>>> TikTok’a göre “ay burcu uyumu” ilişkilerinizi nasıl etkiliyor?
Kapak: @victoriabeckham
