İçimizin açılacağı yaz ayları için geri sayım başladı! Yazlık kıyafetlerimiz, kışlıkların yerini almaya hazırlanıyor ve mat bitişli makyajlar yerini parlak versiyonuna bırakıyorken cilt bakım rutinimizi de değiştirmenin de tam zamanı.
Her mevsim cildimizin ihtiyacı farklılaşıyor. Bu süreçte cildimizi dış etkenlere karşı koruyacak ürünleri tercih etmemiz daha sağlıklı bir görünümü de beraberinde getirecek. Eğer siz de yazı ışıl ışıl bir cilt ile karşılamak istiyorsanız okumaya devam edin…
Daha hafif bir nemlendiriciye geçin
Yoğun kremler kuru kış günlerinde nimet gibi hissettirirken, yazın terli bir yüze uygulamak tam tersi bir etki bırakabilir. Havalar soğuk olduğunda, transepidermal su kaybını azaltmak için iyi yumuşatıcılar ve tıkayıcılar kullanmamız gerekir ancak sıcaklık ve nem arttıkça, cildimizi nemli tutmak için bu kadar ağır tıkayıcılara ihtiyacınız olmayabilir ve yoğun ürünler yapışken ve daha yağlı hissedebilir. Bu yüzden nem tutucu ve yumuşatıcı içeren daha hafif nemlendiriciler sıcak havalarda daha iyi hissettirecektir.
Yüksek SPF oranına sahip kremleri tercih edin
Kışın çoğu kişinin güneş kremi kullanmadığının farkındayız ve asla güneş kreminizi atlamamalıyız, bu bir gerçek. Artık havalar ısındığına göre, güneş kremi kullanmak en büyük önceliğiniz olmalı. Güneş kreminizi seçerken SPF’inizi en az 50+’ye çıkarmak, ilkbahar ve yaz aylarında yeterli güneş korumasının anahtarıdır.
Eksfoliasyona başlayın (zaten yapmadıysanız)
Eksfoliasyonu ölü cilt hücrelerinin giderilmesi olarak düşünebilirsiniz. Bahar ayları, peeling yapmanın ve kış boyunca biriken donuk cildi aydınlatmanın en iyi zamanıdır. Kendinizi fiziksel peeling (ölü deriyi temizleyen aşındırıcı parçacıklar) ile sınırlamanız da gerekmez. Bahar cilt bakım rutininize hem kimyasal hem de fiziksel peeling dahil edilebilir. Kimyasal peeling kollajen üretimini tetikler ve genç bir cilt elde etmek için harika bir adımdır. Ancak tabii ki de aşırıya kaçmamaya dikkat etmelisiniz. Haftada en fazla iki kez peeling yapmanızı öneririz. Bu işlemi duşta ıslak cildinize dairesel hareketlerle tüm vücudunuzu nazikçe ovarak yapabilirsiniz. İpeksi bir cilt için sevdiğiniz ürünü veya keseyi kullanabilirsiniz. Duştan çıktıktan sonra nemlendirici veya hidrasyon kazandırıcı bir losyon uygulayın ve cildinizi mutlaka nemlendirmelisiniz.
Antioksidanı rutininize dahil edin
Cilt bakım rutininize antioksidan içeren serumları ekleyin. Antioksidanlar cildinizi son derece nemlendirir ve çevresel hasarlardan korur. Cildinizde kolajen üretimini arttırır ve cildinizin var olan elastikiyetinin ve sıkılığının kaybolmamasını sağlar. Rutininize antioksidan serum dahil etmek UV ışınlarının neden olduğu ince çizgileri ve pigmentasyonu azaltmanın harika bir yoludur.
Günde iki kez yüzünüzü yıkayın
Tabii ki abartmayın. Yaz aylarında en kuru cilt bile yağlanmaya meyillidir. Sülfatsız yüz yıkama jeli ile yüzünüzü yıkamak yüzünüzdeki fazla yağın giderilmesini sağlar. Eğer kuru bir cildiniz varsa, hafif köpüren bir temizleyici kullanabilirsiniz.
Bol bol su için
Su içmeyi her mevsim ihmal etmemeniz gerekir ancak yaz aylarında daha fazla özen göstermelisiniz. Yaz aylarında daha fazla su içmek toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar. Ayrıca vücudu içeriden serin tutmak için yeşil yapraklı sebzelere de yer verilmelidir. Doğru beslenmek ve bol bol su içmek cilt bakımının en önemli adımıdır.
