Vitaminler yalnızca vücut sağlığınız için değil aynı zamanda cilt sağlığınız için de çok önemli ve gerekli. Cilt bakım ürünlerinin vazgeçilmezi olan popüler vitaminleri ve cilde faydalarını sizin için listeledik.
( Kapak Karesi: @mirandakerr)
A vitamini
A vitamini, cilt bakımında mucizevi etkiler gösteren retinolün kaynağı. Ciltteki yaşlanma belirtilerini gidermek, cildi yenilemek ve akne tedavisi için kullanılır. Ek olarak, güneş hasarı olan ciltlerin tedavisinde de önemli bir role sahip.
Vitamin B3
B3 vitamini, yani diğer adıyla niacin ya da niacinamide cildi güneşten gelen ışınların neden olduğu zararlı etkilerden korumaya, cilt tonunu eşitlemeye ve aydınlatmaya yardımcı olur. Aynı zamanda cildi besleyerek daha güçlü cilt bariyerine sahip olmayı destekler.
Vitamin B5
Pathenol olarak da bilinen B5 vitamini, cildi dış ve iç faktörlere karşı korur. Cilt bariyerini güçlendirmeye yardımcı olur. Cilde yaşlanma karşıtı bakım yaparken aynı anda erken yaşlanma belirtilerinin oluşumunu da yavaşlatmaya yardımcı olur. Cildin nemlenmesine ve ciltteki yaraların hızla iyileşmesine yardımcı olur.
C Vitamini
C vitamininin cilt için sayısız faydası olduğunu söyleyebiliriz. Antioksidan özelliği sayesinde cildi kirlilik, UV ışınları ve stres gibi dış etkenlere karşı korur. Kolajen üretimini destekler, bununla birlikte cildin esnekliğini ve sıkılığını korur. Hassas ciltler için de oldukça faydalı olan C vitamini, kızarıklık gibi cilt problemlerine de iyi gelir.
D Vitamini
Cildin korunması ve genç kalmasında etkilidir. Cilt hücrelerinin gelişmesi ve onarılmasında rol oynar. Sivilce ve akne gibi cilt problemlerinin oluşumunu engeller.
E Vitamini
E vitamini, cilde ihtiyaç duyduğu nemi kazandırır ve ciltte nemi tutmaya yardımcı olur. Ciltteki yaraların iyileşme sürecini destekler. Cilt dokusunun onarılmasını sağlar ve ciltteki hücre yenilenme hızını artırır.
Folik Asit
B vitaminin başka bir kolu olan folik asit, cildi güçlendirir ve onarır. Güçlü bir antioksidan olan bu madde, kolajen sentezini artırır ve hücre yenilenmesini destekler.
- İlginizi çekebilecek bir diğer yazı >>>>> 5 adımda cildinizi yaza hazırlayın
