Yaşam koçları İpek Kip ve Hülya Çavdar’ın sağlıklı yaşamın şifrelerini değiştiren felsefeleri ve bu felsefeye dayanan kitapları Tam 30’dan sizin için seçtiğimiz Detoks Kabak Çorba tarifi..
Detoks Kabak Çorba
(1 Kişilik)
Hazırlama Süresi: 20 Saat
Toplam Süre: 40 Dk
Malzemeler:
- 1 adet küçük patates
- 2 adet kabak
- 1 adet soğan
- 1 diş sarımsak
- 1 çay kaşığı zencefil
- 1 çay kaşığı zerdeçal
- 5-6 dal maydanoz
- 5 gr tuz
- 1 bardak su
- ¼ su bardağı hindistancevizi sütü
- 1 yemek kaşığı file badem
- Bir tutam ısırgan otu ya da isteğe göre farklı otlar ve bezelye eklenebilir.
Hazırlanışı:
- Tüm malzemeleri orta boy bir tencerede üzerini örtecek kadar su ile 20 dakika haşlayın.
- Haşladığınız karışımı rondoda pürüzsüz kıvama gelene kadar geçirin.
- İçine otları ekleyip tekrar karıştırın.
- Servis sırasında susam ya da file badem ekleyin.
