Günümüz dijital çağında, “Zombieing” gibi yeni ilişki dinamikleri hayatımıza giriyor. Eskiden yalnızca yüz yüze kurulan bağlar, artık mesajlar, sosyal medya paylaşımları ve uygulamalar üzerinden şekil alıyor. Bu modern ilişki anlayışı, beraberinde “Zombieing” gibi ilginç ve dikkat çekici kavramları da getiriyor.
“Zombieing” nedir?
“Zombieing,” dijital platformlarda ilişkilerin bir anda canlanmasını ifade eden bir terim olarak karşımıza çıkıyor. Bu kavram, bir kişinin ilişki sırasında ortadan kaybolup (ghosting), aylar hatta yıllar sonra aniden geri dönmesini tanımlıyor. Sosyal medyada bir beğeni, nostaljik bir mesaj ya da beklenmedik bir şekilde yapılan bir geri dönüş, bu davranışın en yaygın göstergeleri arasında. Tıpkı bir zombi gibi, “öldü” sandığınız bir bağ, beklenmedik bir şekilde yeniden hayat buluyor.
“Zombieing” ile başa çıkma yolları
Beklenmedik geri dönüşlerle nasıl başa çıkılacağını bilmek, duygusal olarak daha güçlü hissetmenize yardımcı olabilir.
Net olun
“Zombieing” durumuyla karşılaştığınızda ilk adım olarak, karşı tarafın geri dönüş nedenini anlamaya çalışabilirsiniz. Beklenmedik şekilde yeniden hayatınıza dahil olmaya çalışan birinin motivasyonunu sorgulamak, durumu daha net değerlendirmenize olanak tanıyabilir. Eski bağların neden koptuğunu ve şimdi neden yeniden kurulmak istendiğini, açık bir iletişimle keşfetmeye odaklanabilirsiniz.
Sınırlarınızı belirleyin
Eski bir ilişkiye yeniden şans verip vermemek, tamamen sizin kontrolünüzde olan bir karar. Bu süreçte kendi duygusal ihtiyaçlarınızı ve önceliklerinizi göz önünde bulundurabilirsiniz. Eski bağların sizi tekrar aynı sorunlarla yüz yüze getirme riskine karşı, ilişkinizin sağlıklı bir zeminde devam edip edemeyeceğini iyi değerlendirin. Kendiniz için net sınırlar koymak, bu sürecin daha az yorucu olmasını sağlayabilir.
Kendinize değer verin
“Zombieing” davranışı, zaman zaman kişinin kendisini değersiz hissetmesine yol açabilir. Ancak bu durumu kişisel bir eksiklik olarak görmek yerine, kendi mutluluğunuzu ve huzurunuzu korumaya odaklanabilirsiniz. Sizi olumsuz etkileyebilecek bir geçmişe dönmek zorunda olmadığınızı unutmayın. Bu süreç, kendinize olan güveninizi tazelemek ve kendi değerinizi bir kez daha hatırlamak için bir fırsat olabilir.
Kapak: @giovannagoglino
İlginizi çekebilecek bir diğer yazı >>>>> Gizli ilişki alarmı: “Stashing” nedir?
