Modern kültürde, kadınların “eril enerjisinin” artması ve kadınsı olan tarafının geri planda kalması daha kolay.
Dişil enerji, eril enerjinin tam zıttını ifade eder. Ancak dişil enerjinizi ortaya çıkarmak demek eril enerjiyi tümüyle reddetmek demek değildir.
Bir hedef uğruna çalışırken, ilerleme kaydederken ve işleri bitirirken eril tarafınız çalışır. Eril enerji, öngörülük ve katılık içerir. Daha rasyonel düşünce ve rekabet barındırır.
Dişil enerji ise daha serbesttir. Akışa göre hareket eder ve kurallara bağlı değildir, kıaıtlayıcılık yoktur, belirli sosyal normalara uymaz. Dişil enerji, sezgisel duygu, yaratıcılık, yardımlaşma ve iletişim barındırır. Eril enerji bilgiyse dişil enerji de bilmektir. Bilgi statikken; bilmek sonsuza dek değişkendir.
Modern kültürde, üretken olma ihtiyacına o kadar kaplıyoruz ki yaratıcı olmayı es geçiyoruz. Hayatın akışına ayak uydurduğunuzda, yaratıcı enerjinizi kabul ettiğinizde -örneğin, dans ettiğinizde, resim çizdiğinizde, yazı yazdığınızda, müzik yaptığınızda .. – dişil enerjiniz artış gösterecektir.
Öncelikle, enerjilerin belirli bir cinsiyete ait olmadığını belirtmek isteriz. Her cinsiyet kendine daha iyi gelen enerjisini arttırmayı seçebilir. Örnek vermek gerekirse; kadın bir yöneticiyseniz ve eril enerjinizin dişil enerjinizden fazla olması size iyi geliyorsa dişil enerjinizin yüksek olmasını dayatmıyoruz. Ancak sizin gibi başka bir kadın yönetici eril enerjisinin yanı sıra dişil enerjisini de arttırmak isteyebilir. Kadınsanız dişil enerjiniz fazla olmak zorunda gibi bir koşul bulunmuyor. Günümüzde, hiçbir özelliğin herhangi bir cinsiyete özgü olmadığını veya herhangi bir cinsiyetten beklenmemesi gerektiğini biliyoruz. Önemli olan kendinizi hangi enerjiniz yüksekken daha iyi hissettiğiniz.
Eril enerji : eylem odaklı, verici, organizasyonel, sistemleştirici, analitik, düşünsel, tekil odaklı, agresif, bireysel, zorlu ve serttir.
Dişil enerji ise: daha durağan, alıcı, doğal, uyumlu, empatik, sezgisel, çoklu görev barındıran, öğretici, toplumsal, onaylayan ve esnektir.
Her cinsiyetten insan, kendisini eksiksiz hissetmesi adına eril ve dişil enerji barındırmalıdır. Aşırı erkeksi veya kadınsı olmak içten içe bir eksiklik ve diğer enerjiye özlem duymanıza neden olabilir. Her iki tarafında faydaları ve güçlü yanları olduğu için bu güzel enerjilerin ikisini de barındırmak herkes için önemlidir.
Neden dişil enerji özelliklerinizle temas halinde değilsiniz?
Hayatınızın her alanında 7/24 çalışmaya ve ilerlemeye alışkı olduğunuzdan dolayı dişil enerji size tutarsız gelebilir. Eril enerji devamlı ilerleme ile ilgili olduğu için dişil enerjiden daha değerli olma eğilimindedir.
Erilliğe fazla kendinizi kaptırdığınızda, zamanınızın çoğunu çalışarak ve çok az zamanınızı dinlenerek, tatile çıkarak ve insanlarla iletişim kurarak geçirmiş oluyorsunuz. Bu da telefon, bilgisayar gibi insan yapımı şeylere daha fazla bağımlı olmanıza, bireyselleşmenize ve direk olarak da dişil enerjinizi arttıracak olan doğayla daha az geçirmenize ve yaratıcı benliğinizi ifade edememenize yol açıyor.
Kaygınızı ve stresinizi azaltacak, yaratcılığınızı arttıracak ve sizi gençleştirecek dişil enerjinizi, nasıl arttıracağınızı merak ediyorsanız okumaya devam edin!
Peki Dişil Enerjinizi Nasıl Arttırabilirsiniz?
Doğayla zaman geçirin
Dişil enerji, tamamen yaşam gücü enerjisi ile ilgilidir. Bu nedenle, doğayla iç içe vakit geçirmek, o enerjiylebağlantı kurmanın mükemmel yoludur. Dengenizi kaybettiğinizi hissettiğinizde veya günün stresinin üzerinize çöktüğünü hissettiğinizde, bir ormana, deniz kenarına veya ağaçlık bir parka gidin, bir süreliğine sadece doğa ile iç içe vakit geçirin. Telefonunuzu mümkünse evde bırakın – veya uçak moduna alın- ve nefes egzersizi yapın. Kendinizi topraklanmış, canlanmış ve enerjisi yükselmiş hissedeceksiniz.
Yaratıcı olun
Fazla düşünmeden, sadece anlık olarak hissettiğiniz şeyi takip edin. Bu, yazma, dans etme, şarkı söyleme veya enstrüman çalma olabilir. Yaratıcılığınızı ifade etmek için hangi yolu seçerseniz seçin, dişil enerjinizi arttıracaktır.
Fikrinizi söylemekten korkmayın
Bir kadın olarak güçlü bir sesiniz var. Fikirleriniz duyulmayın hak ediyor. Size karşı olanların, sizi sevmeyenlerin ve baskılamak isteyenlerin sizi susturmasına izin vermeyin.
Hep verici olmayın, almaya açık olun
Yardım istemekten çekinmeyin. Bağımsız olmak güzel ama bazen kendi yolunuza çıkmamak en iyisidir. Her şeye gücünüzün yetmemesi doğal, her şeye yetişememeniz, sıkıştığınızda yardım istemeniz sizi güçsüz yapmaz. Yapabileceğinizden daha fazla efor harcamak, sizi strese sokacak ve dişil enerjinizi düşürecektir.
Parıldayın
Biliyoruz, spor giyim çok rahat. Ancak bugünlerde kendinizi işte resmi kıyafetler giymeye ve geriye kalan zamana da rahat, spor bir şeyler giymeye kaptırmış olabilirsiniz. Ancak, feminen tarafınızı ortaya çıkarmak istiyorsanız, kadınsı bir şekilde giyinmek çok önemli. En sevdiğiniz elbisenizi, topuklu ayakkabılarınızı giyin ve favori takılarınızı takın. Özel bir gün olmasına ihtiyacınız yok, sadece biraz eğlenin ve kendinizin farkına varın. Kadınlık tanımınınızın da size ait olduğunu unutmayın.
Yavaşlayın
Temponuz son zamanlarda hızlıysa ve hiç duramayacakmışsınız gibi hissediyorsanız artık yavaşlama zamanı. Kronik meşguliyet herkesin başına bela. Aşırı çalışma ve sürekli tempo eril enerjinizi arttırırken dişil enerjinizi düşürür. Dişil olmak, zamanla yarışa girmemek ve durumları hissetmek anlamına gelir. Sezgilerinize güvenerek hareket edin, hayatın olduğu gibi akmasına izin verin. Mola vermek, yavaşlamak, dinlenmek, boş vakit geçirmek konusunda kendinizi rahat hissedin. Bu sizin uzun vadede daha yaratıcı olmanıza hizmet eder.
Duyularınızı etkinleştirin
Varolduğundan beri kadın bedeni çok fazla güç ve bilgelik taşır. Dişil enerji, duygulara ve sezgilere eril enerjiden çok daha fazla bağlıdır. Ancak bu mesajları anlayabilmek için bedeninize ve kalbinize güvenmeniz gerekiyor. Tüm duyularınızı harekete geçirmek için alıştırma yapın. Uçucu yağlar, güzel müzik, belki biraz bitter çikolata ve beğendiğiniz bir vücut losyonu ile uzun ve sıcak bir banyo yapabilirsiniz. Bir aktiviteyi beş duyunun tümü ile kasıtlı olarak deneyimlediğinizde, o anda tamamen var olmanıza ve aşırı düşünen ve aşırı analiz eden zihninizden uzaklaşmanıza yardımcı olur.
Kendinizi beğenin
Kendi güzelliğinize sahip çıkın, görmek istediğiniz değişim siz olun. Kadın olmaktan gurur duyun ve erkek doğrulaması için yaşamayın. Kendinizi memnun etmek temel amacınız olsun. Bencil olun demiyoruz, sadece kim olduğunuzu hatırlayın ve inandığınız şeyi savunun. Feminenlik sessizlik demek değildir aksine dişil enerji cesurdur, sadece agresif hareket etmez. Cesur olun, kendinizin farkına varın ve kendinizi beğenin, sevin. Dişil enerji kendinizi beğenerek başlar, olmak istediğiniz kişi kendiniz olun, kendinizi dönüşt
