Günde üç bardak ve daha fazla süt tüketimi kadınlarda kanser riskini artırabilir.
Sütteki aminoasitler, kas gelişiminde ve güçlenmesinde önemli bir yol oynar.
Yetişkinlik döneminde her gün süt içtiğimizde, cildimizde akneler görülebilir.
Cildinizin sivilcelerin yaşam alanı olmasını istemiyorsanız, her gün süt içmekten vazgeçmelisiniz. Süt ürünleri tüketirken de aşıraya kaçmamalısınız. Buna rağmen sütten vazgeçemiyorsanız, sütün yerini yoğurt ve kefirle doldurmak cildiniz için iyi bir fikir olabilir.
Raflardaki pastörize edilmiş ve işlenmiş sütler bakteri içerir. Bu bakteriler bağırsaktaki mikroplarda dengesizlik meydana getirir. Böylelikle sindirim problemleri meydana gelir.
Özellikle günde üç bardak süt yağ yakımına birebir. Tabii günde bir bardak sütün bile şişkinlik, akne ve sindirim sorunlarına neden olduğunu unutmamak lazım.
İçeriğindeki A, K2 ve Omega 3 yağ asidi sayesinde diyabet ve kalp hastalıkları karşı koruyor.
Raflardaki pastörize edilmiş ve işlenmiş sütler bakteri içerir. Bu bakteriler bağırsaktaki mikroplarda dengesizlik meydana getirir. Böylelikle sindirim problemleri meydana gelir.
