İlişkilerde etkili ve anlamlı bir bağ inşa edebilmek için açık iletişimin şart olduğunu söylüyoruz. Açık ve net bir iletişim kurmak, hem anlaşılmayı hem de karşı tarafa kendini anlatmayı kolaylaştırır.
Açıklık, özen ve sınırların odakta olduğu bu iletişim türünü ilişkilerde tam anlamıyla benimseyebilmek için uygulayabileceğiniz birkaç güçlü ipucunu paylaşıyoruz.
Önceliğiniz dinlemek olsun
Söz sırası size gelmeden önce karşınızdakini gerçekten dinleyin. Tartışmalarda karşınızdakinin lafını kesmek ve hemen savunma ya da saldırıya geçmeden önce, partnerinizin ne hissettiğini ve söylediklerinin arkasındaki gerçek düşünceyi anlamaya çalışın.
Düşünmeden konuşmayın, duyduklarınızı sindirin ve cevaplarınızı verirken net olmaktan çekinmeyin. Duygularınızı doğrudan ama kibar bir dille ifade edin. Gizli mesajlar vermek, imalarda bulunmak ve karşınızdakinin sizi yanlış anlamasına sebep olabilecek cümleler yerine ne demek istediğinizi tam anlamıyla anlatın.
Doğru an
Her konuşma her an yapılamayabilir, bazı konuların bir zamanı vardır. Önemli bir şeyi paylaşmak istediğinizde sabırsızlık yapmayın ve bu diyalog için doğru bir an seçin. İki tarafın da kendini rahat hissettiği ve dikkatin dağılmadığı bir alan yaratmanız önemli.
İletişimin belki de en önemli unsuru olan empatiyi hiç ihmal etmeyin. Duygularınızı ifade ederken “açık ve net” olmak, kırıcı olmak anlamına gelmez. Hem kendinize hem de karşınızdaki kişiye karşı nazik davranmayı unutmayın.
İlginizi çekebilecek bir diğer yazı >>>>> Kişisel gelişiminizi ilişkinize nasıl entegre edersiniz?
Kapak: Pexels
