Son zamanların en popüler içeceği olan matcha, lezzetli tadının yanı sıra cilde sağladığı faydalarla da öne çıkıyor. Gelin, cildimize ve bedenimize olan faydalarını incelemeden önce matcha’yı biraz daha yakından tanıyalım.
(Kapak fotoğrafı: Victoria Villarroel / @victoriavillarroel)
Çay dünyasının en trend üyesi matcha, yeşil çayın bir türüdür. Gölgede yetiştirilen çay ağacı yapraklarının oksitlenmeden kurutularak toz haline getirilmesiyle elde edilir. Matcha çayını ister soğuk ister sıcak tüketebilir, süt, çilek, karamel gibi ekstrelerle de dilediğiniz gibi tatlandırabilirsiniz. İşte matcha çayının vücudumuza faydaları…
Kilo kontrolü sağlar ve metabolizma hızlandırır
Yeşil çayın diyetimize faydalarını ve kilo kontrolündeki yardımını biliyoruz. Bu nedenle, yeşil çay ailesinin bir parçası olan matcha güçlü antioksidan içeriği sayesinde yağ yakımına ve metabolizmamızı hızlandırmaya birebir.
Enerji verir
Kafein içeren matcha çayları, enerjimiz üzerinde hızlı dalgalanmalar yapan kahvenin aksine bize gün boyu dengeli bir enerji sağlar. Böylelikle daha zinde ve daha canlı hissedebilirsiniz.
Kalp, karaciğer ve bağırsak dostu
İçerdiği güçlü antioksidanlar sayesinde kalp sağlığını korur, karaciğeri toksinlerden arındırır, hücre hasarını engeller ve bağırsak florasını dengede tutar.
Matcha’nın cildimize faydaları
İçerdiği A,B,C ve E vitaminleri sayesinde cildi besler, nemlendirir ve yeniler. Cilt sıkılığını artırma etkisiyle beraber daha sağlıklı ve parlak bir cilt sağlar. Aynı zamanda cildimize zarar veren hücrelerin ciltten atılmasına da yardımcı olur. Böylelikle ciltte bakteri oluşmasını önler ve sebumu kontrol altına alır.
