Zaman değişikliğiyle birlikte modunuz düştüyse siz de bizdensiniz. Saat 5.00’da pencereden dışarı çıkıp havanın kapkaranlık olduğunu görmek biraz modunuzu düşürüyor olabilir. Fakat zaman değişikliği sadece modumuzu değil ayrıca cildimizi de etkiler.
Ancak güneşin erken batıyor olması modunuz ve cildinizde de düşülerin yaşanıyor olacağı anlamına gelmiyor. Karanlık ve siyah havalarda enerjinizi koruyabilirken cildinizin parlaklığını ve sağlığını da sağlamanız için yöntemler var.
Eğer gününüzü ofis içinde çalışarak geçiriyorsanız vücudunuz, ihtiyacı olan D vitaminini alamaması gibi problemler yaşar. Özellikle ideal kilonuza ulaşmak için rejim de yapıyorsanız D vitaminine daha çok ihtiyacınız olur. Çünkü D vitamini rejim yaparken kaybettiğimiz besin değerlerini geri kazandırmaya yardımcı olur. Bu da paralel ilerleyen beslenme ve cilt güzelliğinde etkisini gösterir. Besin değerlerini doğru şekilde sağlanan vücutta cilt daha sağlıklı ve parlak olur. Bu nedenle vücudunuzun ihtiyacı olan D vitamini aynı zamanda cildinizin parlamasına da yardımcı olur. Karanlık ve kapalı havaların daha fazla olduğu bu mevsimlerde D vitamini almaya özen gösterin.
Öğle arasında enerjimizi toplamak için koştura koştura gidip kahve içiyoruz. Enerjimizi toplarken içtiğimiz kahve gibi cildimizin de ihtiyacı olan dopingi sağlamamız lazım. Bunun için en doğru zaman ise güneş batmadan önceki 3.00 civarı saatlerdir. Bu saatlerde güneşin verdiği ışınlar cildiniz nemlenmesini sağlar. Güneş dışında cildinize doping sağlayacak şey ise nemlendiricilerdir. Eğer hava güneşli değilse cildinizi nemlendirin. Günlük kullanım için uygun nemlendiricilerle cildinizi nemlendirin ve sağlıklı parlamasını sağlayın.
