Kusursuz görünen, pürüzsüz bacaklara sahip olmak zor değil. Doğru uygulamalar ve bakım rutinleriyle bacaklarınızda istediğiniz görünüme kavuşmanız mümkün. Yaza hazır olmanızı sağlayacak tüm bilgiler bu rehberde.
( Kapak Karesi: @rosiehw )
İlk adım: Kuru fırçamalama
Kuru fırçalamanın kan dolaşımına ve vücuda olan etkileri yadsınamaz bir gerçek. Bacaklarınızı doğal kıllardan yapılmış bir fırçanla, düzenli olarak kuru fırçalayarak lenfatik drenajı aktive edebilir ve bacaklarınızdaki ölü deri hücrelerinden arınabilirsiniz.
Peeling
Pürüzsüz bacaklar için bakıma duşta da devam ederek etkiyi maksimuma çıkarabilirsiniz. Tanecikli bir peeling ile bacaklarınıza masaj yaparak daha yumuşak ve pürüzsüz bir tene sahip olabilir, aynı zamanda çilek bacak görünümünden kurtulabilirsiniz.
İstenmeyen tüylerinizden kurtulun
Söz konusu pürüzsüz bacaklar olduğunda en önemli detay elbette istenmeyen tüylerden kurtulmak. Epilasyon ya da bir epilatör yardımıyla bacaklarındaki tüylerden kurtulabilir ve pürüzsüz bir görünüm elde edebilirsiniz.
Nem nem nem!
Pürüzsüz bacakların sırrı elbette nemli ve parıl parıl bir görünüm elde etmek. Aksi halde kuru bir cilt, cildinizin mat ve pul pul görünmesine neden olacaktır. Yoğun nemlendirme sağlayan cücut kremleri ya da doğal yağlarla bacaklarınızı nemlendirebilir ve ışıl ışıl bir görünüm sağlayabilirsiniz.
Egzersiz yapmayı ihmal etmeyin
Egzersiz yapmak genel vücut sağlımız için çok önemli. Daha güçlü ve sıkı bacaklar için yürüyüş, koşu, bisiklet ya da yüzme gibi sporlarla ilgilenebilirsiniz. Özellikle bacaklarınızın sıkılaşmasını sağlayacak egzersizleri tercih edebilirsiniz.
Anti-selülit ürünleri kullanın
Bacaklarınızdak, selülit oluşumunu önlemek için anti-selülit ürünleri kullanabilirsiniz. Bu ürünler, hem selülit oluşumunu engellemeye yardımcı olur hem de cildinizin daha pürüzsüz görünmesini sağlar. Anti-selülit ürünlerini düzenli olarak kullanarak, bacaklarınızın daha sıkı ve pürüzsüz görünmesini sağlayabilirsiniz.
Sağlıklı beslenme ve bol su tüketimi
Genel vücut sağlığınız için gün içinde bol su tüketmeli ve beslenmenize dikkat etmelisiniz. Sağlıksız, yağlı, donmuş ve şekerli gıdaları beslenmenizden çıkarabilir, daha sebze ve meyve ağırlıklı beslenebilirsiniz.
- İlginizi çekebilecek bir diğer yazı >>>>> Son dönemin en popüler cilt bakım uygulamaları
