Cildimizi güneşin zararlı ışınlarından koruyabilmek için epey çaba sarf ediyoruz. Peki, aynı özeni saçlarımız için de gösteriyor muyuz?
Saçlarımızı güneşin neden olabileceği olumsuz etkilerden korumak, sağlıklı ve parlak saçların sürdürülebilirliği açısından önemli bir adımdır. UV ışınları, saçlarımızda renk solmasına, kırılmaya, kuruma ve yıpranma gibi istenmeyen sonuçlara neden olabilir. Bu yüzden cildimize gösterdiğimiz özeni birkaç küçük adımla saçlarımıza da gösterebiliriz.
Saç diplerinize masaj yapın
Saç diplerinize masaj yapmak kafa derinizdeki kan dolaşımını artırır ve yağ dengesinin düzene girmesini sağlar. Masaj yaparken saçlarınızın kuru ve yıkanmış olması önemli. Parmaklarınız olabildiğince saç dibinize temas ederken dairesel hareketlerle kafanızın yanlarından ortasına doğru ilerleyin.
Doğru saatler seçin
Kendisini en yüksek seviyede gösterdiği saatlerde güneşe maruz kalmaktan kaçının. Saat 10.00-16.00 arası güneşin zararlı saatleridir. Bu saatlerde saçlarınızı direkt olarak güneşe maruz bırakmamaya özen gösterin.
Saç aksesuarları kullanın
Güneşin zararlı etkilerinden korunmanın en iyi yolu tabii ki de bir saç aksesuarı kullanmak. Saçlarınızı örtmek, saçlarınızın doğrudan güneş ışığına maruz kalmasını engelleyerek kırılmalara ve kurumaya karşı bir kalkan oluşturur.
Saç bakım koleksiyonunuzda UV koruyuculu ürünlere yer verin
UV koruyuculu saç bakım ürünler aynı cildimizdeki gibi güneşin zararlı ışınlarına karşı korur. Bu ürünler hem saçlarınızın UV ışınlarına maruz kalmasını engeller, hem de nemlendirir.
Antioksidan içeren ürünler tüketin
Güneş ışınları saçlarınızı oksidatif hasara neden olabilir. Bu nedenle içeriğinde C, E vitaminleri ve beta-karoten açısından zengin besinler tüketmeniz gerekir. Havuç, ıspanak, çilek, kırmızı biber, badem ve avokado gibi besinler, saçlarınızı güneşin zararlı etkilerine karşı korumada iyi birer yardımcıdır.
