Saçlarımızın şampuan reklamlarındaki gibi görünmesini hayal ederiz.. ancak ne yazık ki gerçekte bunu başarmak çok zordur. Amerikan Dermatoloji Akademisi’ne göre kadınların %40’ının, 40 yaşlarından itibaren saç seyrelmesi sorunuyla karşılaşıyor. Eğer siz de saç fırçanızda çok miktarda saç olduğunu fark ettiyseniz saç dökülmeniz aşağıda yazan 6 nedenden biri olabilir.
Yeni Bebeğiniz Olduysa
Hamilelik sürecinde saçlarınız seyreldi ve şu anda sürekli saçlarınız mı dökülüyor? Doğum yaptıktan sonra 3 – 4 ay boyunca östrojen hormonu seviyesi düzelene kadar dökülmeye devam edecektir. Ancak daha sonra düzelecektir.
Sürekli Atkuyruğu Yapıyorsanız
Topuz ve atkuyruğu gibi saçınızı gerginleştiren modeller, özellikle belirli bölgelerde çok fazla miktarda saç dökülmesine neden olabilir. Saçlarınızı çok gerginleştirmeden toplamalısınız.
Doğru Beslenmiyorsanız
Daha önceki yazılarda da değindiğimiz gibi yediğimiz her yemek, saçlarımızı etkiler. Yemeklerinizde protein, demir, magnezyum gibi vitaminler ve besinler olmazsa saçlarınız seyrekleşir. Saçlarınızın hiçbir sebep olmadığı halde seyrekleştiğini fark ederseniz, dengeli beslenmeye ve bahsettiğimiz vitaminleri yeterli miktarda aldığınıza emin olmalısınız.
Tiroit Bozuklukları
Hipertiroidi ve hipotiroidizm (tiroid bezlerinin normalden fazla ve az çalışması) genelde saç dökülmesine veya saç yapısının bozulmasına yol açar. Eğer sizde bu problemler varsa, tiroit hormonunuzu ölçtürmelisiniz.
Diğer Aile Üyeleri de Aynı Sorunları Yaşıyorsa
Amerikan Dermatoloji Akademisi’ne göre saç kaybı yaşayan kadınlar ve erkeklerin büyük bir kısmının androgenetik alopesi sebebiyle saçları seyreliyor. Kellik ve seyrek saçlara sahip olmak kalıtsaldır ve bu genler anne veya babadan geçebilir. Saç dökülmesini yavaşlatmak için bir vazodilatör olan minoxidil kullanabilirsiniz.
Çok Streslendiğiniz Zaman
Stres doğrudan saçınızı etkilemese de uzun süren gerginlik, kortizol seviyenizi değiştirir. Kortizol seviyenizin değişmesi de saç dökülmesini hızlandırır. Stres seviyeniz azaldığında bu sorun ortadan kalkar.
