Değişen hava koşulları ve yaz mevsiminin saçlarda bıraktığı yıpratıcı etki, özellikle sonbaharda saçlarınızın dökülmesine neden olabilir. Mevsim geçişlerinde yaşanan hormonal değişimler de bu durumu tetikler.
Peki sonbaharda saç dökülmelerinin önüne nasıl geçebilirsiniz? İşte dökülmeyi önleyecek 4 yöntemi sizin için sıraladık...
( Kapak fotoğrafı: @rosiehw )
Yeterli ve sağlıklı beslenme rutini
Sağlıklı saçlara sahip olmak için yeterli ve sağlıklı beslenmeniz gerektiğini unutmayın. Çünkü siz en iyi bakım ürünlerini de kullansanız, cildinizi içten beslenmesi kadar etkili olmayacaktır. Bunun için, kendinize sağlıklı bir beslenme rutini oluşturabilir, beslenmenize saçlarınızı güçlendirecek avokado, badem, hindistan cevizi yağı, somon ve chia tohumu gibi yağ asitleri açısından zengin besinler ekleyebilirsiniz. Bununla birlikte yeterli protein almanız da oldukça önemli.
İhtiyacınıza uygun saç bakımı
Her saç bakım ürününü saçlarınızda denememelisiniz. Ancak saç yapınıza uygun ve doğru ürünlerle, düzenli bakım yaparak etkili sonuca ulaşabilirsiniz. Öte yandan saçlarınız gereksiz yere yıpranarak daha çok dökülebilir. Saçlarınızı sıcak suyla değil, ılık suyla yıkamalı, haftada en az 2 kez maske bakımı yapmalı ve serum kullanmalısınız.
Kimyasal ve ısı kullanımını sınırlandırma
Özellikle fazla saç dökülmesi yaşadığınız dönemlerde, saçlarınızı daha az şekillendirmeli, fön, maşa ve düzleştirici gibi fazla ısıya maruz kalacak işlemlerden uzak durmalısınız. Öte yandan ısı, saçlarınızın daha çok dökülmesine neden olabilir.
Düzenli saç kesimi
Saçlarınızı düzenli olarak uçlarından kestirmeniz, sağlıklı saçlara ulaşmanızı sağlar. Saç uçlarınız ne kadar kuru ve kırıksa, uzaması da o kadar yavaşlar. Bu konuda saç uzmanları da düzenli saç kesiminin, saç kırıklarını önleyebilecek bir yöntem olduğunu belirtiyor.
- İlginizi çekebilecek bir diğer yazı >>>>> Yıpranmış saçlar için en etkili 5 bakım ürünü
