Her yaşta genç görünen ve canlı bir cilde sahip olmak için cildinize gerekli bakımları ve yatırımları yapmanız gerekiyor. Bunun için elbette yaşınızın ilerlemesini beklememeli ve çok zaman geçmeden cildinizin ihtiyaç duyduğu bakımlara başlamalısınız. Cildinizdeki yaşlılık belirtileri ortaya çıkmadan düzenli olarak uygulayacağınız cilt bakım rutinleri sizi en etkili sonuca ulaştıracaktır.
İşte sizin için derlediğimiz yaşlanma karşıtı cilt bakım rutinleri…
( Kapak Karesi: @demimoore )
Etkili cilt temizliği
Yaşlanma karşıtı cilt bakımının olmazsa olmazı yüz temizleyicilerdir. Ancak burada önemli olan cilt tipinizi iyi tanımanız. Örneğin; cildiniz kuru, yağlı ya da yağsız ise buna göre bir yüz temizleyici seçmelisiniz. Yüz temizleyici ürünlerle cildinizi temizlerken nazikçe ve dairesel hareketlerle cildinizi temizlemeye dikkat etmelisiniz.
Yaşlanma karşıtı nemlendiriciler
Yaşlanma karşıtı cilt bakımının ikinci adımı ise cilt yapınıza uygun ve güçlü bir nemlendirici krem. Cildinizi korumaya ve cilt dokunuzun iyileşmesine yardımcı olan yaşlanma karşıtı nemlendirici kremler cildinizi besler ve cildinizdeki kırışıklık görünümünü azaltır.
Fazla güneşe maruz kalmamak
Güneşin zararlı etkilerinden her mevsim korunmanız gerekiyor. Dolayısıyla geniş spektrumlu bir güneş koruyucu edinmeyi ihmal etmeyin ve gereğinden fazla güneşe maruz kalmayın. Aksi halde güneş cildinizin erken yaşlanmasına ve kalıcı lekelerin oluşmasına neden olur.
Düzenli peeling
Yaşlılık karşıtı bakımın bir parçası olarak haftada en az iki kez peeling yapabilirsiniz. Cildinizin parlamasına yardımcı olan peeling, ölü deri hücrelerinin cildinizden atılmasını kolaylaştırır.
Sağlıklı ve dengeli beslenme
Cilt bakımı denilince akla hep cilde uygulanan ürünler gelse de, sağlıklı ve dengeli beslenme son derece önemli. Özellikle yapılan bazı araştırmalar yaşlılık karşıtı beslenmede besinlerin cildi iyileştirebileceğini ve dahası koruyabileceğini gösteriyor. Bu nedenle sağlıklı beslenmeye ve gün içinde yeterli miktarda su tüketmeye dikkat edin.
Stresten uzaklaşmak
Stres, cildi bozabilir ve daha hassas hale getirebilir. Bu nedenle kendinize günlük hayatın stresinden uzaklaşacağınız aktiviteler bulmaya çalışın.
- İlginizi çekebilecek bir diğer yazı >>>>> Olivia Munn’ın etkili cilt bakım sırları
