Bitki çaylarının revaçta olduğu bu dönemde en sık adını duyduğumuz çaylardan biri de yeşil çay. Sağlıklı yaşamı bir yaşam biçimi haline getirenlerin sıklıkla tükettiği yeşil çayın vücudumuza olan faydaları saymakla bitmiyor. Asya kültüründe olduça popüler olan ve uzun yıllardır da sağlıklı yaşam trendi ile hayatımızdaki yerini artıran yeşil çayın faydaları karşınızda:
1) Kanser riskini düşürür
2) Kalp sağlığını korumaya yardımcı olur
3) Tip 2 diyabet riskini düşürür
4) Kilo vermeye yardımcı olur
5) Beyin sağlığını korumaya yardımcı olur
6) Cildi güzelleştirir
7) Ağız sağlığınızı korur
8) Kemiklerinizi güçlendirir
9) Enfeksiyon ve hastalıklara karşı koruyucudur
10) Modunuzu yükseltir ve sakinleşmenize yardımcı olur
11) Cildinizi güneşin zararlı etkilerinden korur
12) Kolestrol seviyesini dengeler
