Sigara içmek, makyaj ile uyumak, sağlıksız beslenmek, yeterli su içmemek gibi cilde zarar veren alışkanlıklarınız olabilir. Ancak bu alışkanlıkların dışında farketmeden yaptığınız başka kötü alışkanlıklarınız da var. İşte yastık seçiminizden yemek tercihinize kadar cildinize zarar veren yedi kötü alışkanlık!
Makyaj İle Uyumamanın Nedenleri
Pamuklu Yastıkla Uyumak
Eğer kullandığınız yastık kılıfı pamuklu ise bunu ipek bir yastık kılıfıyla değiştirebilirsiniz. Çünkü ipek yastık kılıfları, mikropları içeride tutan antimikrobiyal içerikler içerir.
Yüz Havlusunun Islak Kalması
Islak yüz kurulama havlunuz, bakteri ve küf üremesini hızlandırır. Bu yüzden yüz kurulama havlunuzu sık sık değiştirin ya da her kullanımdan sonra çamaşır makinasında yıkayın.
Yüze Vücut Peelingi Kullanmak
Yüzünüzü peeling ile yavaşta yıkamak cildniz için yararlıdır. Ancak yüzünüze sürdüğünüz vücut peelinleri yüzünüzde kızarıklıklar ve kabarmalara neden olur.
Güzellik Uykusu
Güzellik uygusu gerçekten cildiniz için işe yarayan yöntemlerden biridir. Fakat her gün çok iyi bir şekilde sekiz saat uyuyamayız. Ama onun yerine en az yedi saat uyumak, siz uyurken cildinizin daha fazla kolajen ve vücudun kaybettiği su kaybını geri almasını sağlayan rehidrasyonun üretmesine yardımcı olur.
Eski Makyaj Fırçası Kullanmak
Makyaj fırçalarını her kullandığınızda fırçalar cildinizdeki ölü deriler, yağ ve bakterileri üzerine alır. Tekrardan yüzünüze kullandığınız kirli makyaj fırçaları da cildinize zarar verir. Bunun için fırçalarınızı haftada bir kere sabun ile yıkayarak temizleyin.
Spor Salonunda Yüze Dokunmak
Spor salonunda koşu bandında koşarken yüzünüze gelen saçınızı geri atmak istediniz. Ancak çok normal gözüken bu hareket cildinize zarar verir. Çünkü her gün birçok kişi tarafından kullanılan spor salonları bakteri yuvasıdır. Bu nedenle ellerinizi mümkün olduğunca spor yaparken yüzünüze değdirmeyin ya da temiz bir kağıt havlu kullanın. Sporunuz bittikten sonra da hemen duşunuzu alın.
Salata Yemek
Su içmek cilt için yararlı olduğunu artık herkes biliyor. Fakat vitamin depolu meyve ve sebze yemek daha parlak ve pürüzsüz cilt için bire bir. Eğer öğle yemeğinize, az ya da çok farketmez, salata eklemeniz cildinizin anında kendini yenilemesini sağlayacak.
